2013年9月14日土曜日

SDA王滝への準備③

皆様こんばんよー。ガーサスです。

ついに本番前日になりましたー!
ということで、会場の写真をパシャリ。


受付にすごい人だかりが!イベントでもやっているのかと思ったら、本当にただの受付でした…。

なんでも今回の大会は人数制限いっぱいまでの申し込みがあったとのことです。大盛況でなによりてすね!!

そんなこんなで並んで受付を済ませます。
その後は、恒例のバイク&持ち物準備!

まずは、工程表を作成して、(正確にはベテランの先輩にコピーさせてもらいましたw)ハンドルバーに装着しました。
長い距離を走る上で、後どれくらい走れば上りが終わるのか分かるのは、精神的に非常に楽になります!

その後は会場で購入した補給食をバイクのトップチューブに貼り付けるのと、チェーンオイルを挿しました。
補給食(ジェル)をバイクに乗せることで、少しでもバックパックの重さを減らし、腰痛を軽減する作戦です!


そして、グリップ交換をしましたー

サーファス pro-flo

路面からの振動を軽減することと、サイドが少し飛び出ているので、バーエンドを装着した時のようにハンドルを握ることができます!


最後にゼッケンを着けて終了!
バイクのメンテをしてると時間が過ぎるのがはやいですねー!

明日は4時起き!早く寝て体力を回復させます。おやすみなさーい。頑張りましょう!

ガーサス

SDA王滝への準備②

こんにちは!ガーサスです。

SDA王滝本番まであと少しとなりました!
皆様の準備は整いましたか???
というわけで、今回も準備編です!


まずはサドルバックを取り付けました~!パンクの不安や、荷物をできるだけ自転車に背負わせたいので、大き目のものをチョイス!!

BBBクイックパックL

チューブ・携帯工具・タイヤレバー・パンク修理キットを入れ込みます。
下のジッパーを開ければ、もっと容量が増えて、チューブ等を追加できます。
これで背中のバックパックには水だけ入れれば済みそうです!腰の負担軽減に期待します




他に用意したのはサプリメントとチェーンオイルです。
左から、JUCOLA コラーゲンⅡパワー・クエン酸パワー・ペドロス シンルーブ!

コラーゲンⅡパワーは、膝の痛みを軽減するのに効果があるとのこと!直前に飲んでも変わらないは分かっていますが、プラシーボが働いて痛くならないことを期待(笑)

クエン酸パワーは当日のドリンクとして使います。
私には説明書通りに水で割ると、味が濃く感じるので、少し薄めにしようかなと思ってます。

最後にシンルーブ!さらっとしたオイルだと、当日の王滝ではすぐに油切れになってしまいます。粘土の高いシンルーブを使い、最後まで油切れを防ぎます!



お次はリアブレーキのローターをBBBのもの変更!

BBBパワーストップ

純正のAvidのローターがグニャグニャと曲がってしまい、調整が効かなくなったので、分厚いBBB製のものにしました。


ブレーキ関連で、最後にブリーディングをしました。
リアブレーキの調子がすごく悪い状態から、完治しました。これで安心して山下りできますわ~




これで準備はばっちり!?
最後の準備は現地についてから行います!必要そうな商品だけ買っておかなければ(汗)

一緒にがんばりましょー!


ガーサス

2013年9月8日日曜日

SDA王滝9月に向けて・・・マシンのメンテ!

いよいよ来週に迫ったSDA王滝100km。

いまさら慌てて練習するよりも、当日マシントラブルにならないようにメンテナンスを実施しました。

メンテナンスは

①サイドカット寸前のタイヤを前後交換&ついでにリムテープを交換。

②錆びて伸び伸びのチェーンを交換。

③なんとなくBBを交換。

④そして、異音がし始めていたピボット周りをオーバーホール。

ピボットのシャフトを抜いてバラバラにします。


うわ…汚い…。
ベアリングの手前にあるシールドゴムリングの汚れを拭き吹き。ゴムなのでパーツクリーナーは使えないので、タオルで汚れを落とします。


次にベアリングを取り出し、同じく拭き吹き。これもご覧の通り汚かったのでやって良かったです。


完成!

あとは今週の早いうちに補給食を揃えて、本番を待つのみ!