ご無沙汰しています。
SDA王滝9月に向けて、
練習という練習はしていませんでしたが
MTBにはたくさん乗っていました。
MTBスクール
8月某日、
群馬県嬬恋高原で開催されたイベント
「ソトデナニスル?アウトドアサマージャンボリー」にて
久々にMTBスクールの先生をしました。
3日間で何十人もの方にスクールをしたのですが、
ほぼ全て初めてMTBに乗るという方々でしたが、
スクールが終わる頃にはみんな子供のような笑顔を見せてくれて
とてもやりがいがありました。
3泊4日でキャンプをしながら過ごしました。
富士見パノラマダウンヒル三昧!
8月は2回も富士見パノラマに行きました。
↓この方、
本日初めてのダウンヒルなのに
Bコースのビックドロップオフをかっ飛ぶ!!
しかも女子!!!
僕はBコースが好きです。
(写真の方は僕ではありません)
あと2週間で王滝!?!?!?
やばいです、とりあえず今週末は機材の準備をしたいと思います。
続く
2013年8月30日金曜日
SDA王滝への準備
こんにちは。最近『半沢直樹』にハマっているガーサスです。
SDA王滝9月まで、残すところ2週間となりましたね~。
皆様、準備と練習は進んでいますか?
私は全く手を付けていませんでした・・・(汗)「仕事が忙しい、家族サービスで時間がない、ドラマが!」・・・なんて方、私以外にもいると思います!しかし、まだ遅くはないと信じています!
手遅れになる前に愛車のチェック&練習を行いましょう!
というわけで、本日はブレーキの点検を行いました~
そして案の定、不具合が発生!!
リアブレーキが効きっぱなしになっていてリアホイールが回りません。
ブレーキキャリパーを外して、Discパッドをグリグリ押し戻してもローターに強く擦った状態です。
「エアが噛んだ状態で、暑いから空気が膨張しているのかな~」と思いましたが、Avidのブリーディングキットを持っていなかったのでひとまず断念。。。
後日、ブリーディングキットを購入して再度調整を行おうと思います。
いや~、あと一週間チェックするのが遅かったら一大事でした(汗)早めの点検が大事ですね!
お店での点検はお早めに!直前だと大変込み合います!!
その後、体を慣れさせるため、ローラー台15分とランニング20分ほどの軽い有酸素運動を行いました~。
軽い強度だったのにもかかわらず、足ガクガク!!
本番まで強度を徐々に上げながら、毎日トレーニングを行いたいと思います!
SDA王滝9月まで、残すところ2週間となりましたね~。
皆様、準備と練習は進んでいますか?
私は全く手を付けていませんでした・・・(汗)「仕事が忙しい、家族サービスで時間がない、ドラマが!」・・・なんて方、私以外にもいると思います!しかし、まだ遅くはないと信じています!
手遅れになる前に愛車のチェック&練習を行いましょう!
というわけで、本日はブレーキの点検を行いました~
そして案の定、不具合が発生!!
リアブレーキが効きっぱなしになっていてリアホイールが回りません。
ブレーキキャリパーを外して、Discパッドをグリグリ押し戻してもローターに強く擦った状態です。
「エアが噛んだ状態で、暑いから空気が膨張しているのかな~」と思いましたが、Avidのブリーディングキットを持っていなかったのでひとまず断念。。。
後日、ブリーディングキットを購入して再度調整を行おうと思います。
いや~、あと一週間チェックするのが遅かったら一大事でした(汗)早めの点検が大事ですね!
その後、体を慣れさせるため、ローラー台15分とランニング20分ほどの軽い有酸素運動を行いました~。
軽い強度だったのにもかかわらず、足ガクガク!!
本番まで強度を徐々に上げながら、毎日トレーニングを行いたいと思います!
皆様本番まで一緒にがんばりましょー!倍返しだ!!
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